Tuesday, August 14

Hai Perokok Mania, Bersihkan Racun Rokok Dalam Tubuhmu Dengan 4 Buah Ini

Konsumsi 4 Buah Ini Bantu Bersihkan Racun Rokok
Kebiasaan merokok merupakan kebiasaan buruk yang mengundang banyak penyakit. Asap rokok yang masuk ke tubuh bisa membawa ribuan zat kimia yang bisa mengendap dalam tubuh. Dalam jangka waktu lama endapan ini bisa memicu beragam penyakit sebut saja kanker paru,kanker kerongkongan, kanker kulit hingga gagal jantung.

Butuh waktu tiga hari untuk menghilangkan nikotin dari dalam tubuh, walau rokok yang diisap hanya satu batang. Nah, bagaimana kalau dalam sehari kamu bisa menghisap lebih dari satu batang rokok? Bagi orang-orang yang peduli pada kesehatannya dan ingin berhenti merokok, hal pertama yang harus dilakukan adalah menghilangkan zat nikotin dari dalam tubuh. Kamu bisa membersihkan nikotin dari dalam tubuh dengan mengkonsumsi berbagai macam makanan dan minuman alami yang bisa ditemukan di sekitar kita dengan mudah. (7 Makanan dan Minuman Alami Pembersih Paru-Paru)

Nah, untuk itu anda perlu mengeluarkan racun atau toksin dari rokok agar Anda terbebas dari penyakit. Menurut laman Boldsky.com. Berikut ada buah-buahan yang ampuh basmi racun rokok dalam tubuh.

Apakah Anda Perokok Berat? Bersihkan Jejak Nikotin di Tubuh dengan 4 Buah Berikut


Jeruk
Tentu kita semua tahu ya gaes, jeruk adalah buah yang mengandung vitamin C super tinggi. Sangat berguna sekali untuk membersihkan zat racun dari rokok yang mengendap dalam tubuh. Kandungan antioksidan dalam jeruk juga sangat banyak, tentu sangat bermanfaat untuk mehancurkan radikal bebas.

Manggis
Manggis merupakan salah satu buah dengan kandungan Antioksidan yang sangat tinggi gaes. Kandungan Antioksidan ini sangat berguna sekali membasmi radikal bebas dari rokok yang mengendap di tubuh. Manggis juga kaya akan kandungan Xanthone, kandungan ini bersifat antiinflamasi yang berfungsi untuk melawan kerusakan akibat zat racun dari rokok.

Buah Naga
Buah naga juga merupakan buah dengan kandungan antioksidan serta vitamin C yang luar biasa tinggi. Dua kandungan ini sangat berguna sekali mendetoksifikasi zat racun rokok dalam tubuh. Selain itu, makan buah ini secara teratur juga bisa menjaga kesehatan paru-paru dan kamu akan terhindar dari penyakit asma, bronkitis dan mengi. Di buat jus juga enak lho gaes, ada yang suka?

Apel
Buah apel merupakan buah yang sangat berguna sekali untuk paru-paru, buah ini bisa membersihkan beragam racun dan lendir yang ada diparu-paru kamu lho gaes. Rutinlah makan buah ini agar mendapatkan manfaat besarnya, oke?

Itulah beberapa buah yang mampu membersihkan zat racun / nikotin rokok yang kamu hisap. Agar zat-zat berbahaya itu tak kembali mengendap dalam tubuh, tentu alangkah baiknya jika kamu menghentikan kebiasaan merokok, setuju? Semoga bermanfaat.

Keutamaan 10 Hari Pertama Bulan Dzulhijjah

Keutamaan 10 Hari Pertama Bulan Dzulhijjah
Sepuluh hari pertama bulan Dzulhijjah merupakan hari-hari yang paling utama dibanding dengan hari-hari yang lainnya, karena Nabi bersaksi bahwa sepuluh hari tersebut adalah hari-hari yang paling utama di dunia, dan beliau juga menganjurkan untuk memperbanyak amalan shalih pada hari-hari tersebut. Semua amalan shalih yang paling utama di dunia, dan beliau juga menganjurkan untuk memperbanyak amalan shalih pada hari-hari tersebut. Semua amalan shalih yang dikerjakan pada sepuluh hari ini lebih dicintai oleh Allah dari pada amalan-amalan shalih yang dikerjakan pada selain hari-hari tersebut. Ini menunjukkan betapa utamanya amalan shalih pada hari tersebut dan betapa banyak pahalanya. Amalan-amalan shalih yang dikerjakan pada sepuluh hari tersebut akan berlipat ganda pahalanya, tanpa terkecuali.

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

مَا مِنْ أَيَّامٍ الْعَمَلُ الصَّالِحُ فِيهِا أَحَبُّ إِلَى اللَّهِ عَزَّوَجَلَّ مِنْ هَذِهِ الأَيَّامِ، يَعْنِيْ أَيَّامَ الْعَشْرِ، قَالُوا: يَا رَسُولَ اللَّهِ وَلاَ الْجِهَادُ فِى سَبِيلِ اللَّهِ ؟ قَالَ: “وَلاَ الْجِهَادُ فِى سَبِيلِ اللَّهِ إِلاَّ رَجُلٌ خَرَجَ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ فَلَمْ يَرْجِعْ مِنْ ذَلِكَ بِشَىْءٍ

“Tidak ada hari dimana suatu amal shalih lebih di cintai Allah melebihi amal shalih yang dilakukan di hari-hari ini (yakni sepuluh hari pertama Dzulhijjah)”. Para sahabat bertanya,”Wahai Rasulullah, termasuk lebih utama dari jihad di jalan Allah?” Nabi ٍShallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda, “Termasuk lebih utama dibanding jihad di jalan Allah, kecuali orang yang keluar dengan jiwa dan hartanya (kemedan jihad) dan tidak ada satu pun yang kembali (ia mati syahid)”.[1]

Dalam lafazh lain:

مَا مِنْ عَمَلٍ أَزْكَى عِنْدَ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ وَلَا أَعْظَمَ أَجْرًا مِنْ خَيْرٍ تَعْمَلُهُ فِي عَشْرِ الْأَضْحَى قِيلَ وَلَا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ قَالَ وَلَا الْجِهَادُ فِي سَبِيلِ اللَّهِ عَزَّ وَجَلَّ إِلَّا رَجُلٌ خَرَجَ بِنَفْسِهِ وَمَالِهِ فَلَمْ يَرْجِعْ مِنْ ذَلِكَ بِشَيْءٍ

“Tidak ada amalan yang lebih suci di sisi Allah dan lebih besar pahalanya dari pada kebaikan yang dilakukan pada sepuluh hari pertama Dzulhijjah”. Lalu ada yang bertanya, “Termasuk jihad di jalan Allah ?” Rasulullah bersabda,”Termasuk jihad di jalan Allah, kecuali seseorang keluar dengan jiwa dan hartanya (ke medan jihad) dan tidak ada satu pun yang kembali (ia mati syahid)”.[2]

Diantara keutamaan sepuluh hari pertama di bulan Dzulhijjah ini yaitu:

1. Bahwa Allah bersumpah dengan sepuluh hari tersebut dalam firman-Nya.

وَالْفَجْرِ﴿١﴾وَلَيَالٍ عَشْرٍ

Demi fajar, demi malam yang sepuluh. [al-Fajr/89:1-2]

Yang dimaksud dengan “malam yang sepuluh” adalah sepuluh hari pertama di bulan Dzulhijjah, sebagaimana yang dikatakan oleh Ibnu ‘Abbas, Ibnu az-Zubair, Mujahid, dan lainnya dari kalangan kaum Salaf dan Khalaf.[3]

2. Sepuluh hari tersebut termasuk hari-hari yang ditentukan, yang padanya Allah Subhanahu wa Ta’ala memerintahkan hamba-Nya untuk banyak bertasbih, bertahlil, dan bertahmid. Allah Ta’ala berfirman:

وَيَذْكُرُوا اسْمَ اللَّهِ فِي أَيَّامٍ مَعْلُومَاتٍ عَلَىٰ مَا رَزَقَهُمْ مِنْ بَهِيمَةِ الْأَنْعَامِ

…dan agar mereka menyebut nama Allah pada beberapa hari yang telah ditentukan atas rizki yang diberikan kepada mereka berupa hewan ternak..[al-Hajj/22:28].

Ibnu ‘Abbas Radhiyallahu anhu berkata, “Hari-hari itu adalah sepuluh hari pertama Dzulhijjah”. Imam Ahmad meriwayatkan dari Jabir secara marfu’ bahwa ini (hari yang dimaksud) adalah sepuluh hari yang disumpah oleh Allah Subhanahu wa Ta’ala dalam firman-Nya,

وَالْفَجْرِ﴿١﴾وَلَيَالٍ عَشْرٍ

(Demi fajar, demi malam yang sepuluh) [al-Fajr/89 ayat 1-2].[4]

3. Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersaksi bahwa sepuluh hari tersebut termasuk hari-hari yang paling utama di dunia. 
Beliau bersabda:

أَفْضَلُ أَيَّامِ الدُّنْيَا أَيَّامُ الْعَشْرِ، يَعْنِي : عَشْرَذِيْ الْحِجَّةِ، قِيْلَ : وَلاَ مِشْلُهُنَّ فِيْ سَبِيْلِ اللَّهِ؟ قَالَ : وَلاَ مِشْلُهُنَّ فِيْ سَبِيْلِ اللّهِ، إِلاَّ رَجُلٌ عَفَّرَ وَجْهَهُ فِيْ التُّرَابِ

”Hari-hari yang paling utama di dunia ini yaitu hari yang sepuluh, yakni sepuluh hari pertama Dzulhijjah”. Dikatakan kepada beliau, “Termasuk lebih utama dari jihad dijalan Allah?” Beliau menjawab,”Termasuk lebih utama dari jihad di jalan Allah. Kecuali seseorang yang menutup wajahnya dengan debu (mati syahid-pent)”[5]

4. Di dalamnya terdapat hari Arafah, yang merupakan hari yang terbaik. Dan ibadah haji tidak sah apabila tidak wukuf di ‘Arafah. 
Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
اَلْحَجُّ عَرَفَةُ
Haji itu wukuf di Arafah.[6]

5. Di dalamnya terdapat hari penyembelihan qurban.

6. Pada sepuluh hari tersebut, terkumpul pokok-pokok ibadah yaitu shalat, puasa, sedekah, haji, yang tidak terdapat pada hari-hari selainnya.

AMAL-AMAL SUNNAH PADA BULAN DZULHIJJAH

Tentu banyak dari kita yang telah mengetahui bahwa di hari raya ini, ummat Islam menyembelih qurbannya dalam rangka ketaatan kepada AllahAzza wa Jalla. Akan tetapi, bagi kaum Muslimin, sesungguhnya hari raya ini tidak sekedar mengumandangkan takbir dan pergi untuk shalat ‘Ied, kemudian menyembelih qurban, lalu dimasak menjadi makanan yang lezat. Ada hal-hal lain yang perlu dilakukan, sehingga hari raya ini penuh makna dalam usaha kita meraih pahala dan ganjaran dari Allah Azza wa Jalla. Semoga hari raya tahun ini menjadi hari raya yang lebih baik dengan amalan-amalan Sunnah yang sesuai dengan tuntunan Nabi kita Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam

Di dalam hadits di atas, Nabi Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam menyebutkan bahwa amal-amal shalih pada sepuluh hari di awal bulan Dzulhijjah lebih utama dari amal-amal shalih di bulan lainnya. Yang termasuk dari amal-amal shalih sangatlah banyak, di antaranya:

1. Berpuasa Pada Sembilan Hari Pertama Bulan Dzulhijjah.

Mulai dari awal bulan Dzulhijjah, ternyata telah ada amalan yang disunnahkan untuk kita kerjakan. Diriwayatkan dari sebagian isteri Nabi, mereka berkata:

كَانَ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ يَصُومُ تِسْعَ ذِي الْحِجَّةِ وَيَوْمَ عَاشُورَاءَ وَثَلَاثَةَ أَيَّامٍ مِنْ كُلِّ شَهْرٍ أَوَّلَ اثْنَيْنِ مِنْ الشَّهْرِ وَالْخَمِيسَ

Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam biasa berpuasa pada sembilan hari bulan Dzulhijjah, hari ‘Asyura, tiga hari pada setiap bulan, dan hari Senin pertama awal bulan serta hari Kamis.[7]

Hadits ini menganjurkan kita berpuasa pada sembilan hari bulan Dzulhijjah. Dan ini merupakan pendapat jumhur ulama. Adapun hadits ‘Aisyah Radhiyallahu anhuma berikut ini:

مَارَاَيْتُ رَسُولُ اللَّهِ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ صَا ئِمًا فِيْ الْعَشْرِ قَطٌّ

Aku tidak pernah sekali pun melihat Rasulullah berpuasa pada sepuluh hari pertama bulan Dzulhijjah.[8]

Imam Ahmad rahimahullah berkata tentang dua hadits yang bertentangan ini, “Bahwasanya yang menetapkan (puasa pada sepuluh hari pertama Dzulhijjah) lebih didahulukan dari yang menafikan….”[9]

Imam an-Nawawi rahimahullah berkata,”Perkataan ‘Aisyah Radhiyalalahu anhuma bahwa beliau Shallallahu ‘alihi wa sallam tidak berpuasa pada sepuluh hari tersebut, mungkin beliau tidak berpuasa karena suatu sebab, seperti sakit, safar, atau selainnya. Atau ‘Aisyah Radhiyallahu anhuma memang tidak melihat beliau berpuasa pada hari-hari tersebut. Tetapi tidak melihatnya ‘Aisyah Radhiyallahu anhuma idak mesti menunjukkan bahwa beliau Shallallahu ‘alaihi wa sallam tidak berpuasa. Dan ini ditunjukkan oleh hadits yang pertama….”[10]

Syaikh Muhammad bin al-‘Utsaimin rahimahullah berkata,”Bahwasanya itu merupakan pengabaran dari ‘Aisyah Radhiyallahu anhuma tentang apa yang ia ketahui. Dan perkataan Rasul Shallallahu ‘alaihi wa sallam didahulukan atas sesuatu yang tidak diketahui oleh perawi. Imam Ahmad rahimahullah telah merajihkan bahwasanya Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam berpuasa pada sepuluh hari tersebut. Jika hadits tersebut ditetapkan, maka tidak ada masalah, dan jika tidak ditetapkan, sesungguhnya puasa pada sepuluh hari tersebut masuk dalam keumuman amalan shalih yang dikatakan oleh Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam : ‘Tidak ada hari dimana suatu amal shalih lebih dicintai Allah melebihi amal shalih yang dilakukan di hari-hari ini (yakni sepuluh hari pertama Dzulhijjah ).’ Dan puasa termasuk dalam amalan shalih”.[11]

2. Puasa ‘Arafah

Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

صِيَامُ يَوْمِ عَرَفَةَ أَحْتَسِبُ عَلَى اللّهِ أَنْ يُكَفِّرَ السَّنَةَ الَّتِى قَبْلَهُ، وَالسَّنَةَ الَّتِيْ بَعْدَهُ

Puasa pada hari Arafah (tanggal 9 Dzulhijjah), aku berharap kepada Allah, akan menghapuskan (dosa) satu tahun sebelumnya dan satu tahun setelahnya….[12]

Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam juga bersabda ketika ditanya tentang puasa hari ‘Arafah:

يُكَفِّرُ السَّنَةَ الْهَا ضِيَةَ وَالْبَاقِيَةَ

…..menghapuskan (dosa) setahun sebelumnya dan setahun setelahnya…[13]

Puasa ini dikenal pula dengan nama puasa Arafah karena pada tanggal tersebut orang yang sedang menjalankan haji berkumpul di Arafah untuk melakukan runtutan amalan yang wajib dikerjakan pada saat berhaji yaitu ibadah wukuf.

Pendapat jumhur ulama bahwa dosa-dosa yang dihapus dengan puasa Arafah ini yaitu dosa-dosa kecil. Adapun dosa-dosa besar, maka wajib baginya taubat. Pendapat mereka dikuatkan dengan perkataan mereka:

Karena puasa Arafah tidak lebih kuat dan lebih utama dari shalat wajib yang lima waktu, shalat Jum’at, dan Ramadhan. Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

الصَّلَوَاتُ الْخَمْسُ وَالْجُمْعَةُ إِلَى الْجُمْعَةِ وَرَمَضَانُ إِلَى رَمَضَانَ مُكَفِّرَاتٌ مَا بَيْنَهُنَّ إِذَا اجْتَنَبَ الْكَبَائِرَ

Shalat yang lima waktu, shalat Jum’at sampai ke Jum’at berikutnya, Ramadhan sampai ke Ramadhan berikutnya, itu menghapus (dosa-dosa) di antara keduanya, selama dia menjauhi dosa-dosa besar.[14]

Mereka berkata:”Jika ibadah-ibadah yang agung dan mulia tersebut yang termasuk dari rukun-rukun Islam tidak kuat untuk menghapuskan dosa-dosa besar, maka puasa Arafah yang sunnah ini lebih tidak bisa lagi”. Inilah pendapat yang rajih.[15]

3. Takbiran

Ketahuilah, bahwa disyari’atkan bertakbir, bertahmid dan bertahlil pada sepuluh hari pertama Dzulhijjah ini. Dari Abu Hurairah secara marfu’:

مَا مِنْ أَيَّامٍ أَحَبُّ إِلَى اللَّهِ عَزَّوَجَلَّ اَلْعَمَلٌ فِهِيْنَّ مِنْ عَشرِ ذِى الْحِجَّةِ، فَعَلَيْكُم بِالتَّسْبِيْحِ وَ التَّهلِيْلِ وَالتَّكبِيْرِ

Tidak ada hari-hari yang amal shalih lebih dicintai oleh Allah dari pada sepuluh hari pertama Dzulhijjah. Maka hendaklah kalian bertasbih, bertahlil, dan bertakbir.[16]

Disyari’atkan juga bertakbir setelah shalat shubuh pada hari Arafah sampai akhir hari tasyriq, yaitu dengan takbir:
اللَّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُ أَكْبَرُ، لاَ إِلَهَ إِلاَّ اللَّهُ، وَاللّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُ أَكْبَرُ وَلِلَّهِ الْحَمْدُ

Allah Maha Besar, Allah Maha Besar, tidak ada ilah yang berhak diibadahi dengan benar selain Allah, Allah Maha Besar. Allah Maha Besar, dan bagi Allah-lah segala puji.

4. Memperbanyak Amal Shalih Dan Ketaatan Kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala.

Yaitu dengan memperbanyak shalat-shalat sunnah, sedekah, berbakti kepada orang tua, menyambung tali kekerabatan, bertaubat kepada Allah dengan sebenar-benarnya, memperbanyak dzikir kepada Allah, bertakbir, membaca al-Qur’an, dan amalan-amalan shalih lainnya. Sedekah dianjurkan setiap hari, maka pada hari-hari ini lebih sangat dianjurkan lagi, begitu juga ibadah-ibadah yang lain.

Dari Ibnu ‘Abbas Radhiyallahu anhuma, ia berkata:

كَانَ سَعِيْدُ بْنُ جُبَيْرٍ إِذَا دَخَلَ أَيَّامَ
…Bahwa Sa’id bin Jubair jika memasuki bulan Dzulhijjah, ia sangat bersungguh-sungguh sampai-sampai dia hampir tidak mampu melakukannya. [17]

5. Haji dan Umrah
Allah Ta’ala berfirman:
وَلِلَّهِ عَلَى النَّاسِ حِجُّ الْبَيْتِ مَنِ اسْتَطَاعَ إِلَيْهِ سَبِيلًا

….kewajiban bagi manusia kepada Allah, berhaji ke Baitullah, bagi siapa yang memiliki kemampuan untuk melakukan perjalanan….. [Ali ‘Imran/3:97]

Haji dan Umrah adalah salah satu ibadah yang paling mulia dan sarana taqarrub (pendekatan diri) kepada Allah yang paling afdhal. Di antara keutamaan haji dan Umrah adalah:

  1. Barangsiapa yang berhaji dan umrah ke Baitullah, dia tidak berkata kotor, berbuat kefasikan, maka akan kembali seperti baru dilahirkan oleh ibunya.
  2. Antara dua umrah menghapuskan dosa di antara keduanya, dan haji yang mabrur balasannya surga.
  3. Haji menghapus dosa-dosa sebelumnya.
  4. Haji mabrur termasuk seutama-utama amal setelah jihad fi sabilillah.
  5. Haji dan umrah menghilangkan kemiskinan dan dosa-dosa.
  6. Jihad yang paling bagus dan paling utama adalah haji yang mabrur.
  7. Orang yang haji dan umrah adalah tamu Allah.
  8. Do’a orang yang haji dan umrah dikabulkan oleh Allah.
  9. Orang yang meninggal dunia ketika pergi melaksanakan haji dan umrah, akan dicatat baginya pahala umrah sampai hari kiamat.
  10. Orang yang meninggal ketika dalam keadaan ihram, akan dibangkitkan di hari Kiamat dalam keadaan membaca talbiyah.[18]


6. ‘Idul Adh-ha

Dari Anas bin Malik Radhiyallahu anhu beliau berkata:”Bahwa ketika Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam tiba di Madinah, masyarakat Madinah memiliki dua hari yang mereka rayakan dengan bermain. Kemudian Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bertanya: ‘dua hari apakah ini?’ Mereka menjawab: ‘Kami merayakannya dengan bermain di dua hari ini ketika zaman Jahiliyyah,’ kemudian Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

إِنَّ اللَّهَ تَبَارَكَ وَ تَعَالَى قَدْأَبْدَلَكُمْ بِهِمَا خَيْرًا مِنْهُمَا، يَوْمَ الْفِطْرِ وَيَوْمَ النَّحْرِ

Sesungguhnya Allah telah memberikan ganti kepada kalian dua hari yang lebih baik; ‘Idul Fithri dan ‘Idul Adh-ha[19]

7. Berqurban

Di antara amal taat dan ibadah yang mulia yang dianjurkan adalah berqurban. Qurban adalah hewan yang disembelih pada hari raya ‘Idul Adh-ha berupa unta, sapi dan kambing yang dimaksudkan dalam rangka taqarrub (mendekatkan diri) kepada Allah Subhanahu wa Ta’ala.

Allah Subhanahu wa Ta’ala berfirman :
فَصَلِّ لِرَبِّكَ وَانْحَرْ

Laksanakanlah shalat untuk Rabb-mu dan sembelihlah kurban. [al-Kautsar/108:2].

Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:
مَنْ كَانَ لَهُ سَعَةٌ وَلَمْ يُضَحِّ فَلاَ يَقْرَبَنَّ مُصَلاَّنَا

Barang siapa yang memiliki kelapangan namun ia tidak berqurban maka jangan mendekati tempat shalat kami.[20

Sebagian ulama berpendapat dengan dasar hadits di atas, bahwa hukum menyembelih binatang qurban bagi seseorang adalah wajib bagi yang mampu.

‘Atha’ bin Yasar bertanya kepada Abu Ayyub al-Anshari: “Bagaimana penyembelihan qurban pada zaman Rasulullah Shallallahu ‘alaihi wa sallam?”Beliau menjawab:

كَانَ الرَّجُلُ يُضَحِّي بِالشَّاةِ عَنْهُ وَعَنْ أَهْلِ بَيْتِهِ فَيَأْكُلُونَ وَيُطْعِمُونَ حَتَّى تَبَاهَى النَّاسُ فَصَارَتْ كَمَا تَرَى
Seseorang berqurban dengan seekor kambing untuk diri dan keluarganya. Kemudian mereka memakannya dan memberi makan orang-orang sampai mereka berbangga. Maka jadilah seperti yang engkau lihat”.[21]

Barangsiapa yang berqurban untuk diri dan keluarganya maka disunnahkan ketika menyembelih mengucapkan:
بِاسْمِ اللَّهِ، وَاللّهُ أَكْبَرُ، اللَّهُمَّ تَقَبَّلْ مِنِّىْ، اللَّهُمَّ هَذَا عَنِّىْ وَعَنْ أَهْلِ بَيْتِيْ

Dengan nama Allah, dan Allah Maha Besar, Ya Allah, terimalah (qurban) dariku, ya Allah, ini dariku dan dari keluargaku.

Disunnahkan bagi orang yang berqurban agar menyembelih sendiri. Jika tidak mampu maka hendaklah ia menghadiri, dan tidak diperbolehkan memberikan upah bagi tukang jagal dari hewan kurban tersebut.

Kemudian, juga tidak memotong rambut dan kuku bagi yang berqurban. Seseorang yang ingin berqurban, dilarang memotong kuku atau rambut dirinya (bukan hewannya) ketika sudah masuk tanggal 1 Dzulhijjah sampai ia memotong hewan qurbannya.

Dari Ummu Salamah bahwasanya Nabi Shallallahu ‘alaihi wa sallam bersabda:

مَنْ كَانَ لَهُ ذِبْحٌ يَذْبَحُهُ فَإِذَا أُهِلَّ هِلَالُ ذِي الْحِجَّةِ فَلَا يَأْخُذَنَّ مِنْ شَعْرِهِ وَلَا مِنْ أَظْفَارِهِ شَيْئًا حَتَّى يُضَحِّيَ

Barang siapa yang memiliki hewan yang hendak ia sembelih(pada hari raya), jika sudah masuk tanggal 1 Dzulhijjah maka janganlah memotong (mencukur) rambutnya dan kukunya sedikitpun, sampai dia menyembelih qurbannya.[22]
Wallahu a’lam.

Semoga Allah Azza wa Jalla selalu melimpahkan shalawat, salam dan berkah-Nya kepada Nabi kita Muhammad Shallallahu ‘alaihi wa sallam, beserta keluarga serta para Sahabatnya dan orang-orang yang mengikuti jejak mereka dengan baik sampai hari Kiamat.

____________________________________________
[Disalin dari majalah As-Sunnah Edisi 06/Tahun XVII/1434H/2013M. Penerbit Yayasan Lajnah Istiqomah Surakarta, Jl. Solo-Purwodadi Km.8 Selokaton Gondangrejo Solo 57183 Telp. 0271-858197 Fax 0271-858196]
___
Footnote
[1]. Shahih : HR al-Bukhari (no. 969), Abu Dawud (no. 2438), at-Tirmidzi (no. 757), Ibnu Majah (no. 1727) ad-Darimi (II/25), Ibnu Khuzaimah (no.2865), Ibnu Hibban (no.324, at-Taliqatul-Hisan), at-Thahawy dalam Syarh Musykilil Atsar (no.2970), Ahmad (I/224, 239, 346), al-Baghawi dalam Syarhus-Sunnah (no.1125), Abu Dawud ath-Thayalisi dalam Musnad-nya (no.2753), Abdurrazzaq dalam al-Mushannaf (no. 8121), Ibnu Abi Syaibah dalam al-Mushannaf (no. 19771), al-Baihaqi (IV/284), dan ath-Thabrani dalam al-Mu’jamul-Kabir (no. 12326-12328), dari Sahabat Ibnu Abbas Radhiyallahu anhuma.
[2]. Shahih : HR ad-Darimi (II/26), ath-Thahawi dalam Syarh Musykilil-Atsar (no.2970) dan al-Baihaqi dalam Syu’abul Iman (no. 3476), dari Sahabat Ibnu Abbas Radhiyallahu anhuma
[3]. Tafsir Ibni Katsir (VIII/390). Cet. Dar Thaybah
[4]. Tafsir Ibni Katsir (V/415). Cet Dar Thaybah
[5]. Hasan : HR al-Bazaar dalam Kasyful-Atsar (II/28. No.1128) Dishahihkan oleh Syaikh al-Albani dalam Shahih at-Targhib wat Tarhib (no. 1150)
[6]. Shahih : HR at-Tirmidzi (no. 889) dan lainnya
[7]. Shahih : HR Abu Dawud (no. 2437)
[8]. Shahih : HR Muslim (no. 1176)
[9]. ASy-Syarhul Mumti ‘ala Zad al-Mustaqni (VI/470)
[10]. Syarh Shahih Muslim (VIII/71)
[11]. Fatawa Fadhillati asy-Syaikh al-Allamah Muhammad bin Shalih al-Utsaimin fiz ZAkati wash-Shiyam (I/792 no. 401)
[12]. Shahih : HR Muslim (no. 1162 (196))
[13]. Shahih : HR Muslim (no. 1162 (197))
[14]. Shahih : HR Muslim (no. 233))
[15]. Fat-hu Dzil-Jalail wal-Ikram (VII/356) Lihat juga Tas-hilul Ilmam (III/241) dam Taudhihul Ahkam (III/530-531)
[16] HR Abu Utsman al-Buhairi dalam al-Fawa-id. Lihat Irwa-ul Ghalil (III/398-399)
[17]. HRad-Darimi (II/26)
[18]. Selengkapnya seilakan lihat buku penulis Panduan Manasik Haji dan Umrah, Cet. 4, Pustaka Imam asy-Syafi’i.
[19]. Shahih : HR Ahmad (III/103, 178, 235, 250), Abu Dawud (no. 1134), an-Nasa-i (III/179-180), Abd bin Humaid (no.1390) dan ath-Thahawi dalam Syarh Musykilil Atsar (IV/131,no. 1488), al-Hakim (I/294), al-Baihaqi (III/272), dan al-Baihaqi (III/277) dan al-Baghawi (no.1098) dari Sahabat Anas Radhiyallahu anhu
[20]. Hasan : HR Ahmad (1/321), Ibnu Majah (no.3132) dan al-Hakim 9no.389), dari Sahabat Abu Hurairah Radhiyallahu, Dihasankan oleh Syaikh al-Albani dalam Takhrij Musykilatil Faqr (no.102) dan Shahih at-Targhib wat Tarhib (I/629, no. 1087)
[21]. Shahih : HR at-Tirmidzi (no. 1505) dan Ibnu Majah (no. 3147), Dishahihkan oleh Syaikh al-Albani dalam Irwa’ul Ghalil (no. 1142) dan Shahih Ibni Majah (II/203)
[22]. Shahih : HR Muslim (no. 1977)

Almanhaj.or.id

Apakah Anda Perokok Berat? Inilah 7 Makanan dan Minuman Alami Pembersih Paru - Paru

7 Makanan dan Minuman Alami Pembersih Paru - Paru
Sudah bukan rahasia lagi, jika rokok bisa membuat paru-paru menghitam dan rusak. Asap nikotin yang masuk ke dalam paru-paru bisa menumpuk dan menyebabkan masalah kesehatan yang berkepanjangan, hingga kematian.

Bagi kamu yang punya kebiasaan merokok, butuh waktu yang relatif tidak singkat untuk berhenti. Harus perlahan dan tidak bisa langsung.

Sembari mengurangi rokok, kamu bisa mengkonsumsi makanan dan minuman berikut supaya membantu perawatan paru-paru. Wajib banget kamu perhatikan agar kinerja paru-parumu tetap baik dan sehat.

Konsumsi 7 Makanan Ini untuk Paru-paru yang Lebih Sehat


Jahe
Jahe sering menjadi bahan dasar sehari-hari makanan yang kita konsumsi selama ini. Kandungan zat antiseptik serta antibakteri pada jahe dapat melancarkan saluran bronkial pada paru paru, sehingga lebih mudah menghilangkan radikal bebas yang menempel di paru-paru kita.

Rongga pernapasan terasa lebih lega saat mengkonsumsi jahe. Biasanya, jahe dimasukkan sebagai bahan dasar masakan atau diminum dengan air hangat. Namun, lebih baik jika disantap langsung dengan cara mengunyahnya.

Teh Hijau.
Dengan minum teh hijau secara teratur setiap pagi setelah bangun tidur dapat membantu tubuh mengeluarkan racun yang ada di paru-paru. Teh hijau termasuk minuman yang kaya akan kandungan antioksidan. Antioksidan sendiri berguna sekali melawan radikal bebas, racun dan zat berbahaya yang menyerang tubuh.

Bawang putih
Tidak percaya bawang putih bisa membersihkan paru-paru?

Berdasarkan penelitian di Jiangsu Provincial Centre for Disease Control and Prevention, Tiongkok, bila rajin mengonsumsi bawang putih minimal 2 kali seminggu, bisa menurunkan resiko kanker paru-paru sampai 44 persen.

Itu karena bawang putih mengandung allicin yang bekerja sebagai antibiotik dan yang bisa mengatasi infeksi pernafasan yang menyumbat paru-paru.

Bawang putih juga bisa dikonsumsi oleh penderita asma untuk meminimalisir kambuhnya asma.

Jadi, jangan lupa pakai bawang putih pada makanan, ya.

Kunyit
Salah satu rempah asal Indonesia adalah kunyit. Rempah yang mirip jahe mampu meringankan peradangan pada paru-paru. Kunyit mengandung zat curcumin yang berfungsi untuk menghilangkan zat penyebab kanker paru-paru.

Nanas
Nanas dipercaya mampu membersihkan nikotin karena mengandung enzim blomerain yang bisa jadi penangkal segala penyakit akibat pengatuh nikotin.

Untuk membersihkan paru-paru kamu dari racun rokok. Kamu dapat mengolahnya menjadi jus segar. Jus nanas ini tidak hanya membersihkan racun saja, melainkan bisa menyehatkan sistem pencernaan.

Lemon.
Kamu bisa menggunakan air lemon setiap pagi dan malam hari. Lemon tinggi akan kandungan Vitamin C yang juga sangat berguna untuk mengusir racun yang mengendap dalam tubuh, termasuk racun yang ada di paru-paru kamu.

Susu Murni.
Kamu juga bisa meminum susu sebagai pembersih racun di paru-parumu. Susu murni sangat baik untuk kesehatan tubuh, beragam kandungan penting pada susu bisa menetralkan racun dalam tubuh.

Nah itulah beberapa bahan makanan dan minuman alami yang dapat membantu membersihkan endapan racun rokok didalam tubuh, khususnya paru-paru. Namun alangkah lebih baik lagi jika kamu bisa mengurangi atau berhenti untuk merokok, agar racun rokok tak kembali menumpuk di dalam tubuhmu.

Monday, August 13

4 Kebiasaan Buruk Ini, Bisa Membuat Ginjal Kamu Rusak

Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Ginjal
Setiap masing-masing dari kalian pasti mempunyai kebiasaan buruk bukan? Akan tetapi, bagaimana
jadinya jika kebiasaan buruk yang kamu lakukan tersebut berakibat fatal bagi kesehatan organ tubuhmu?

ginjal adalah satu dari beberapa organ vital dalam tubuh yang berfungsi sebagai sistem ekskresi pada manusia. Di dalam tubuh terdapat sepasang ginjal yang letaknya berada di daerah dekat pinggang. Ukuran panjang satu organ ginjal manusia adalah sekitar 10 cm dan memiliki kisaran berat lebih dari 200 gram.

Selain sebagai sistem ekskresi, ginjal juga memiliki banyak fungsi lainnya. Diantaranya yaitu menyaring partikel-partikel kotor pada darah dan cairan tubuh, serta menjaga tekanan darah.

Organ ginjal merupakan organ yang rentan mengalami kerusakan. Hal ini disebabkan karena ginjal  bekerja sebagai pengolah limbah atau racun dalam tubuh. Namun, ada kebiasaan-kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari yang juga dapat merusak ginjal. Beberapa diantaranya pasti pernah atau mungkin sering kamu lakukan.

Kebiasaan-kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Ginjal


Konsumsi Minuman Berenergi Dapat Merusak Ginjal

Minuman energi merupakan minuman yang berbahaya untuk tubuh jika dikonsumsi terlalu sering. selain minuman berenergi, ternyata ada beberapa minuman lainnya yang juga sangat membahayakan kesehatan ginjal jika dikonsumsi secara berlebihan. Yaitu kopi, teh dan soda.

Hindarilah kebiasaan buruk ini dan utamakan minum-minuman alami saja ya gaes, air putih misalnya.

Air putih sangat baik untuk ginjal selain bisa menjaga cairan tubuh tetap seimbang, air putih juga dapat membantu melancarkan fungsi ginjal saat melarutkan racun.

Begadang Salah Satu Faktor Penyebab Ginjal Rusak

Kebiasaan begadang merupakan kebiasaan buruk lainnya yang bisa menyebabkan kerusakan ginjal. Begadang berpotensi merusak tekanan darah dalam tubuh, ginjal merupakan organ penting yang sangat erat kaitannya dengan tekanan darah.

Jika tekanan darah tubuh tidak stabil, maka bisa memengaruhi fungsi ginjal. Untuk itu, sebisa mungkin jangan pernah begadang lagi ya gaes, kecuali memang ada perlunya.

Menahan Buang Air Besar dan Kecil Menyebabkan Ginjal Rusak.

Kebiasaan sepele ini secara tidak sadar seringkali dilakukan oleh banyak orang. Nah, sebaiknya segera tinggalkan kebiasaan buruk menahan buang air besar dan kecil, karena kebiasaan ini sangat berpotensi merusakan kesehatan ginjal.

Jika kamu menahan buang air kecil, maka itu sama saja halnya menahan bakteri dalam tubuh lebih lama. Bakteri yang tertahan di kantung kemih tersebut berpotensi berkembang biak lebih banyak dan masuk ke ginjal. Inilah yang nantinya bisa merusak ginjal kamu gaes, sepele tapi sangat fatal bukan?

Konsumsi Narkotika.
Kalian semua pasti sudah tahu bahwa narkotika sangat tidak baik bagi kesehatan, tanpa terkecuali ginjal. Zat kimia pada narkotika yang masuk kedalam tubuh, sangat berpotensi sekali merusak sistem di ginjal. Jangan dilakukan ya gaes !

Itulah beberapa kebiasaan buruk dalam kehidupan sehari-hari yang dapat merusak ginjal. Mulai sekarang, cobalah untuk membiasakan atau menerapkan gaya hidup sehat, terutama hindari penggunaan narkotika.

Oh iya, berikut ini juga kami berikan langkah yang bisa kamu lakukan agar ginjal kamu tetap berfungsi dengan maksimal. Diantaranya yaitu mengatur pola makan, aktif bergerak, menjaga berat badan, jauhi alkohol, hindari rokok, rajin berolahraga, serta menghindari beberapa obat antibiotic dan antinyeri.

Saturday, August 11

Sudah Tahu Rokok Berbahaya, Kenapa Belum Berhenti Juga?

Sudah Tahu Rokok Berbahaya, Kenapa Belum Berhenti Juga?
Merokok berbahaya apalagi bisa membahayakan tubuh dan berpotensi menyebabkan kematian, akan tetapi kebiasaan merokok di Indonesia setiap tahunnya terus meningkat.

Menurut data riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2007, prevalensi kebisaan merokok di Indonesia mencapau 34,2 persen. Persentase itu meningkat sebanyak 2,1 persen pada 2013 menjadi 36,3 persen.

Dari data tersebut, laki-laki masih menjadi kelompok yang mendominasi perokok. Jumlahnya sebanyak 64,9 persen dari total seluruh laki-laki di Tanah Air. Berbeda dengan kaum perempuan yang hanya berkisar 2,1 persen.

“Data itu membuktikan bahwa Indonesia masih dihantui oleh asap rokok,. Padahal rokok ini bisa menyebabkan penyakit. Mulai dari gangguan pernapasan sampai penyakit kardiovaskular,” ungkap Siska Suridanda Danny, SpJP (K) ari Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia dan Yayasan Jantung Indonesia, hari Kamis (26/7/2018).

Penyakit kardiovaskular merupakan penyakit yang berkaitan dengan pembuluh darah, contohnya masalah jantung dan stroke.

“Didalam beberapa tahun terakhir pula rokok menjadi faktor risiko terbesar penyakit kardiovaskluar, khususnya pada laki-laki. Hal ini harus menjadi perhatian khusus kalau tidak ingin terserang stroke atau penyakit jantung,”tambah Dokter Siska.

Manfaat Berhenti Merokok

Satu-satunya cara untuk menghindari penyakit berhenti merokok. Bagi pecandu hal ini tampak mustahil. Akan tetapi, Anda tidak akan tahu hasilnya kalau belum mencoba bukan?

Dilansir dari Huffingtonpost.co.uk hari Jumat (20/3/2013), ternyata banyak manfaat yang dapat Anda hasilkan jika berhenti menghisap lintingan tembakau ini.

Contoh, denyut jantung dan tekanan darah akan lebih stabil ketika Anda berhenti merokok selama 20 menit. Bandar poker terpercaya

Lalu, jika Anda berhenti merokok selama 2-3 hari, hal itu akan bisa meningkatkan indera perasa seperti lidah sampai makan pun akan terasa lebih nikmat.

Selanjutnya bila Anda berhasil tidak merokok selama satu sampai sembilan bulan, sirkulasi darah dan energi akan meningkat. Berolahraga pun menjadi lebih mudah.

Apabila program berhenti merokok sudah mencapai 10 tahun maka risiko penyakit jantung yang akan menyerang tubuh Anda akan berkurang. Dahsyatnya, pengurangan risiko itu bahkan sama seperti orang yang tidak merokok.

Jadi, adakah alasan lain untuk tidak berhenti merokok?. itulah manfaat berhenti merokok, kalian tahu kan merokok berbahaya, jadi berusahalah untuk berhenti agar kesehatan kita terjaga

(Sumber: Kompas)