Saturday, August 11

Sudah Tahu Rokok Berbahaya, Kenapa Belum Berhenti Juga?

Sudah Tahu Rokok Berbahaya, Kenapa Belum Berhenti Juga?
Merokok berbahaya apalagi bisa membahayakan tubuh dan berpotensi menyebabkan kematian, akan tetapi kebiasaan merokok di Indonesia setiap tahunnya terus meningkat.

Menurut data riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2007, prevalensi kebisaan merokok di Indonesia mencapau 34,2 persen. Persentase itu meningkat sebanyak 2,1 persen pada 2013 menjadi 36,3 persen.

Dari data tersebut, laki-laki masih menjadi kelompok yang mendominasi perokok. Jumlahnya sebanyak 64,9 persen dari total seluruh laki-laki di Tanah Air. Berbeda dengan kaum perempuan yang hanya berkisar 2,1 persen.

“Data itu membuktikan bahwa Indonesia masih dihantui oleh asap rokok,. Padahal rokok ini bisa menyebabkan penyakit. Mulai dari gangguan pernapasan sampai penyakit kardiovaskular,” ungkap Siska Suridanda Danny, SpJP (K) ari Perhimpunan Dokter Spesialis Kardiovaskular Indonesia dan Yayasan Jantung Indonesia, hari Kamis (26/7/2018).

Penyakit kardiovaskular merupakan penyakit yang berkaitan dengan pembuluh darah, contohnya masalah jantung dan stroke.

“Didalam beberapa tahun terakhir pula rokok menjadi faktor risiko terbesar penyakit kardiovaskluar, khususnya pada laki-laki. Hal ini harus menjadi perhatian khusus kalau tidak ingin terserang stroke atau penyakit jantung,”tambah Dokter Siska.

Manfaat Berhenti Merokok

Satu-satunya cara untuk menghindari penyakit berhenti merokok. Bagi pecandu hal ini tampak mustahil. Akan tetapi, Anda tidak akan tahu hasilnya kalau belum mencoba bukan?

Dilansir dari Huffingtonpost.co.uk hari Jumat (20/3/2013), ternyata banyak manfaat yang dapat Anda hasilkan jika berhenti menghisap lintingan tembakau ini.

Contoh, denyut jantung dan tekanan darah akan lebih stabil ketika Anda berhenti merokok selama 20 menit. Bandar poker terpercaya

Lalu, jika Anda berhenti merokok selama 2-3 hari, hal itu akan bisa meningkatkan indera perasa seperti lidah sampai makan pun akan terasa lebih nikmat.

Selanjutnya bila Anda berhasil tidak merokok selama satu sampai sembilan bulan, sirkulasi darah dan energi akan meningkat. Berolahraga pun menjadi lebih mudah.

Apabila program berhenti merokok sudah mencapai 10 tahun maka risiko penyakit jantung yang akan menyerang tubuh Anda akan berkurang. Dahsyatnya, pengurangan risiko itu bahkan sama seperti orang yang tidak merokok.

Jadi, adakah alasan lain untuk tidak berhenti merokok?. itulah manfaat berhenti merokok, kalian tahu kan merokok berbahaya, jadi berusahalah untuk berhenti agar kesehatan kita terjaga

(Sumber: Kompas)


EmoticonEmoticon