Sunday, August 19

Yuk Bikin Minuman Alami Pelancar Haid Sekaligus Pelangsing

Cara Membuat Ramuan Kunyit Asam
Sebenarnya, ada banyak obat-obatan medis yang dikenal mampu memperlancar datangnya haid, namun di artikel kali ini, rasanya tidak ada salahnya jika kita mengenal salah satu ramuan tradisional yang dipercaya sejak jaman nenek moyang kita, mampu memperlancar datangnya menstruasi.

Ya, kita akan memanfaatkan khasiat yang terkandung di dalam kunyit, lebih tepatnya kandungan curcuminoid yang terdapat di dalam kunyit yang dikenal memiliki khasiat besar untuk menghaluskan kulit, membantu membuat tubuh langsing ideal, dan membantu melancarkan haid atau menstruasi.

Apakah Kunyit aman dikonsumsi secara rutin?

Yang wajib sista ketahui meskipun kunyit  kaya akan manfaat, kunyit berisiko menimbulkan beberapa efek samping jika dikonsumsi terlalu banyak setiap harinya.

Kunyit bisa berinteraksi dengan beberapa jenis obat dan suplemen tertentu misalnya obat diabetes, tekanan darah, dan pereda nyeri. Jadi sebaiknya anda yang sedang menjalani pengobatan tertentu, konsultasi lebih dulu dengan dokter sebelum mengonsumsi kunyit saat menstruasi.  Namun, jika dikonsumsi dalam jumlah yang wajar, kunyit aman bagi tubuh.

Mengatasi Haid Terlambat dengan Ramuan Jamu Kunyit Asam

Berdasarkan penelitian ilmiah, kunyit mengandung curcuminoid. Senyawa ini efektif membantu dan menjaga kecantikan serta menghaluskan kulit, mengurangi bau badan, menjaga tubuh tetap ramping/langsing, dan memperlancar haid. Sedangkan asam, baik untuk menyegarkan tubuh, melunturkan lemak, dan memperlancar buang air besar.

Kunyit asam sendiri bila dikonsumsi secara bersamaan, memiliki khasiat untuk menjaga kecantikan dan kehalusan kulit, memperlancar haid serta mengurangi nyeri haid, memperlancar pencernaan serta metabolisme tubuh, mengurangi bau badan, membentuk dan menjaga kerampingan tubuh, serta mampu menurunkan kolesterol, dan baik untuk menjaga fungsi hati.

Cara Membuat Ramuan Kunyit Asam

Bahan:
  • 250 gram asam jawa
  • 250 gram kunyit
  • 100 gram gula jawa (atau sesuai selera)
  • 1 liter air
  • sedikit garam
Cara membuat:
Cara 1
  • Bersihkan kunyit lalu parut atau blender. Kemudian kunyit yang telah halus diperas.
  • Rebus air perasan kunyit dengan menambahkan asam, gula jawa dan garam sampai campuran benar-benar mendidih (sambil di aduk-aduk).
  • Bila telah mendidih, angkat dan dinginkan.
  • Jamu kunyit asem siap untuk diminum, bisa juga ditambahkan es batu.
Cara 2
  • Rebus air hingga mendidih lalu masukkan asam dan gula jawa. Aduk hingga rata.
  • Iris kunyit tipis-tipis lalu masukkan ke dalam air rebusan asam dan gula jawa.
  • Rebus selama lebih kurang sepuluh menit lalu matikan api.
  • Jamu kunyit asam nikmat diminum saat hangat maupun dingin.
Minumlah jamu kunyit asam ini tiga hari sebelum jadwal menstruasi dan selama menstruasi untuk mendapatkan hasil yang maksimal. Meski kunyit asam memang mempunyai banyak khasiat dan manfaat, namun tetap perlu diperhatikan bahwa wanita yang hamil dan menyusui, disarankan agar tidak mengkonsumsi minuman ini. Ini karena kunyit memiliki efek stimulan pada kontraksi uterus dan dapat mengakibatkan keguguran.


EmoticonEmoticon